寫這篇文章的當下,男主人挑戰自己帶Zoe出門,享受父女難得的獨處。
很久沒整理的情緒和感想讓我大腦滿載。不停忘東忘西,效率越來越差,因此累積更多事未完成,育兒書一直看一直看,太多資訊在腦海裡轉來轉去,沒時間消化成自己的想法,情緒也因疲憊沒有餘裕而一觸即發,每天都花很多力氣穩定與維持家庭平衡,避免失控。
從懷孕開始,隱約覺得這世界把當媽媽這件事變得有點瘋狂。
餵母奶有好多注意事項(什麼食物會發奶,什麼會退奶?小孩怎麼含姿勢才正確?一天要餵幾次?塞奶如何因應?),嬰兒的衣服有好多名字(蝴蝶裝、兔裝、包屁衣、紗布衣),奶瓶奶粉擠奶器品牌好多(什麼材質耐高溫,不含雙酚A?什麼是水解奶粉?擠奶器要怎麼用才不會塞奶?),連照顧方式也分百歲派(詳見《百歲醫師教我的育兒寶典》)和親密派(詳見《親密育兒百科上下集》),上面列的只是冰山一角,就足夠把新手媽媽搞得暈頭轉向。
在這個用購物彰顯個人品味的時代,很多人希望可以買到精緻、有著特別設計的產品,但發達的網路無形變成一股強大的同化力量,本來只是少數人針對家庭需求所做的購物選擇經由一個、兩個、十個部落客的傳播,變成育兒的標準配備,好像每個小孩都需要一條玫瑰花苞觸感超好的寶寶毯,一個像機車的可愛行李箱,一組木製的大型廚房爐台,還有各式各樣刺激小孩發展的設計玩具。
對於沒什麼經驗又累得沒力氣思考的新手媽媽,這些商品就像一個個希望,買了女兒就會笑得像目錄裡的小女孩一樣燦爛,兒子就會如廣告內文寫得一樣被吸引不吵不鬧玩半天。每次黔驢技窮不知道怎麼打發Zoe,覺得一天又一天時間很難熬時,我就陷入這樣的幻想裡,相信這些商品可以帶給我們母女快樂又美好的生活,有時幸運因為沒時間下單,過幾天突然自己夢醒,有時因為連續看幾個部落客介紹,深深被說服就買了,東西寄來的確很美很精緻,Zoe喜歡,爸爸也認可,媽媽感覺就像中獎一樣開心,但沒多久神奇魔法就失效,Zoe的注意力又回到媽媽身上。
當全職媽媽有許多無法形容的滿足和快樂,但被一個人如此強烈的需求和依附,幾乎完全失去自己的空間,有時會讓人喘不過氣,想奮力掙脫,以換得一口自由的空氣。所以我會為了想要一點點break time買玩具,想要完全的獨處放棄跟他們父女一起出遊,因為我再不靜下心來好好想想,整理心情,這幾個月來一點一點累積的負面情緒,已經快要讓我失去平衡。
親子雜誌或教養書上常有各式各樣育兒建議和提醒,這些訊息有些是讓人感覺片段不完整的個人經驗,有些是用專有名詞包裝的廣告文,無法幫助沒有經驗的新手爸媽針對自己的需求作判斷,每天都怕錯過什麼或做錯什麼的感覺搞得我很焦慮,怕自己搞不清楚狀況養出小孩的壞習慣,或因為不懂得引導與刺激讓小孩發展比較慢,核心家庭的全職媽媽,教養責任幾乎全在我身上,擔心Zoe因為自己缺乏經驗錯過發展的黃金時機而要花更多力氣才能跟上同儕的恐懼,細細微微的累積成一股壓力盤據心頭。
這樣的擔心每過一陣子就發作一次,剛剛邊寫邊想,如果小孩是生來讓父母成長的,那我是不是藉這機會學習不要那麼搞操煩,船到橋頭自然直,事情到了再來想辦法,但男主人的樂天和對自己應變能力的沒信心,讓我遲疑得不敢就那麼帥氣的豁出去,因為這是Zoe的人生,在她還沒辦法獨立思考自己做決定前,當父母的還是要小心翼翼、瞻前顧後、反覆推敲琢磨,確保自己做的每個決定在那個當下是最好的。
結尾這樣寫好像無助於減壓,可能要等Zoe長大,媽媽累積足夠的經驗值才能慢慢對自己有信心。
- 2月 02 週六 201314:47
新手媽媽的焦慮
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素質優良、自律嚴謹、思路清晰、理性客觀、自我要求、重視人文素養---以上大致是閱 讀你的各篇文章後對你的印象。我也是這類型的人,已52歲,兩個孩子一男一女,一個大 學畢業、一個大二。我想分享自身經驗,供你參考,真的放輕鬆吧,人生不需要那樣嚴肅 地照表操課。 當年育兒階段,尚無網路,從出院後光是紙尿褲、奶瓶、奶嘴幾乎買遍市售品牌,嬰兒啼 哭我就焦慮,月子期間不停記錄嬰兒的點滴表現,包括啼哭時間、間距、睡眠時間、間 距、食量、活動量、排泄情形等等不一而足,懷著虛心、虔誠、緊張、沒自信種種情緒或 原因,奮力的閱讀、研究、統計、分析,試圖找出自己都不知道是否存在的規律或規則, 其心底真正的原因之一是擔心無知父母養壞了孩子,耽誤孩子的人生,至於對孩子有何期 望?我發誓只要人格正常、身心健康。 後來經歷幼兒、兒童、青少年、青年階段,我們都盡心盡力陪伴、照顧、引導他們,從不 要求學業成績,也不填鴨才藝補習,後來他們都就讀台北市第一志願的高中和大學。 可是,可是他們都像是菁英,但是缺乏真正的人文關懷和人性的柔軟,這幾年我慢慢反 省、沈澱,覺得自己正是旁人眼中的神經質和完美主義,而我以前從未有此認知,孩子批 判我不夠通俗、缺乏愚昧。現在的家庭外人看似幸福圓滿,可我心中有太大的失落,家人 互動總覺得欠缺足夠的相濡以沫和水乳交融。 對了,我和你不同之處在於我是職業婦女,職場環境嚴肅,工作要求邏輯嚴謹、理性思 辯,為了當個有效率、高效能的質感媽媽,幾乎從不鬆懈時間管理,不拖泥帶水,不口水 八卦,不看電視,自以為熱愛閱讀、關心社會,有良好的公民素養。
看到你對我的形容,忍不住笑了出來,您的用字客氣又溫和,有點過度溢美了,看來文章可以顯現出一個人的個性。 你對過去育兒點滴的描述,就如我現在所經歷的。 一方面怕養壞、耽誤孩子的未來,另一方面又因自己童年被嚴格要求的不愉快回憶,不想重蹈覆轍發生在女兒身上,我要求自己當一個有能力引導孩子自由發展,同時克己自制不給她壓力的媽媽。所以我看很多書、閱讀很多資料,希望自己在女兒成長過程中可以隨時回應她的發展需要。 在我心中,媽媽的定義大概是女超人吧! 我大學念一間非常強調人文的宗教學校,參加服務性社團四年,義診、賑災、街頭募款、幫獨居老人打掃剪指甲、到部落幫弱勢兒童課輔、到大陸的窮鄉僻壤帶營隊,這些經歷看起來好像很有人文精神,大學畢業心高氣傲的我,覺得自己的未來就是要挑戰貧窮、階級,改變不平等的社會。 但這是人文關懷嗎?不是!那時的我只是不知天高地厚的小子,以為挑出制度的問題就可以改變,然後幫助更多人,所以我去唸研究所,想要弄一個了不起的老人政策,結果被老師挫得銳氣盡失,才開始睜開眼睛慢慢了解整個系統的為難之處,才漸漸可以站在另一個角度思考,才真的生出對所有人(而不是只有自己在乎的那群人)的關懷之心。 就我個人經驗,人文是很難以這個名目教育的,它需要看過或經歷過很多好壞夾雜的人生經驗,還有接受多元文化的洗禮,知道這個世界有各式各樣的人,自己接觸到的只是很小一部分,然後藉由相處明白各種類型的文化或不同個性都有優點,異己不需要排斥,雙方無法欣賞認同或相容也要學著互相尊重。 我跟我媽個性南轅北轍,我對她很多做法不能認同,她對我的行事作風也有許多意見,我們常常吵架,每次吵就覺得還是保持距離,大家相處會比較愉快,但過不了多久又忍不住聯絡,然後不知不覺又干涉對方生活。對我媽來說,她大概也不覺得我們母女關係親密,我以前深深為此苦惱,想說聽話一點順著她的意,看關係會不會比較好,結果壓抑自己感覺很不快樂,我媽也為了不想聽我抱怨而委屈自己,這樣的平衡很脆弱,不滿很容易爆發,現在我們盡量給對方空間做自己,看法不一致的部分盡可能溝通(雖然大部分是用吵架方式呈現)。 親子在不同時代成長,多少會有隔閡,父母心裡難免感到孤單,或不被理解的難過,尤其是在小孩很小的時候,曾經有過的親密不復見,總讓人悵然,我也不知道Zoe長大後,我可不可以調適得很好?但我會努力讓自己快樂過得好,讓小孩覺得媽媽很喜歡自己、很享受人生,even媽媽跟流行文化不熟,也是可以用自己的方式跟上時代。 謝謝你的留言,不知為何讓我的焦慮消失一大半。
哈哈哈~果然是你會有的反應。不要把Zoe逼太緊喔!小孩不管你怎麼對待他,他都會長大。父母的身教言 教影響遠大過於你要給他的教育和次激。所以,你就放心的把你們夫妻倆悲天憫人、認真、誠懇、善良、正 直....等特質儘管潛移默化給她,這才是她一輩子受用無窮奪不走的正資產。 你就偶爾豁出去吧!
我比較可能把自己逼太緊啦~ 在成長過程中,常覺得「如果我媽或我爸可以OOXX,我的人生可以少很多痛苦」,以前的父母不時興閱讀育兒教養書,他們唯一的學習對象就是自己的父母,所以很多錯誤的教養模式就這樣一代傳一代。 我剛好在人格相對比較成熟的年紀當媽,又剛好在教養書如雨後春筍般冒出的出版年代,總覺得自己應該有點不同,不要還是用從小耳濡目染的方法教小孩。 我帶Zoe在附近公園晃時常會碰到一些全職媽媽,不知道是不是台北競爭氣息比較濃厚的關係,很多小孩一兩歲就開始上各種認知訓練或潛能發展的課,有時聊一聊心裡會很慌,尤其看到她們的小孩並沒有如很多大人所擔心的過於早熟或性格壓抑,反而流露出自信活潑又天真的神情,那時覺得只要父母多用心,早期教育可以魚與熊掌都兼得。 因為想當一個更好的媽媽,我願意不停地反省與修正缺點,這樣的感覺讓我的生命很有目標,有種一天比一天好的正向積極感,文中所提到的焦慮其實是一種因為不足想增加更多能力而必經的過程,當能力增加到一定程度對當媽媽產生自信,這樣的感受就會消失的。 今年過年,我爸跟你有一樣的擔心,怕我給Zoe的壓力太大,我解釋所有的這些都是我對自己的要求,我希望自己有能力可以對Zoe因材施教,並不要求Zoe非如何不可,父女倆你來我往聊了一個晚上,最後不知道我爸有沒有聽懂......
哈!我好像看到三年前的我! 當時因為多了新生兒,剛建立未滿一年的夫妻關係(也可以說是相處模式)要重新調整、尚未 熟悉的婆媳關係也要重新適應、居住的城市連街道也還很陌生..... 走進死胡同裡時,我通常這樣"勸說"自己:以前社會的爸爸媽媽們甚麼也不懂(應該說大環境 並不注重這些),甚麼發展、甚麼營養均衡、甚麼教育、引導....窮一點的人,氣力只足夠 溫飽一家大小肚子,小孩背著就去種田了,一整天下來熱沒悶壞小孩就算好了(我有同學小 時因父母農忙,只能把她丟在門庭前,差點被自家牛給踩死了),小孩不也就這樣長大了 嗎.... 我家附近有不少小孩托給公嬤帶,有小孩到了近一歲,還是只有喝奶、也有小孩四五個月就 不喝奶,全以白粥代替....這些小孩也一樣長大、一樣會走會跳,而這些公嬤的小孩也同樣 是這樣長大的阿.... 我可以給小孩相較之下"比較好"的飲食均衡,但也不必為了要多好、多均衡、多有機...而 逼死自己。 與其想努力做好"媽媽"的角色,不如好好做好"自己",剩下的,就像阿妮說的,身教言教潛 移默化給小孩的,就是最好的教育了!
老實說,我當時很擔心你,因為隨便一種挑戰(新婚、新生兒、新家庭、新城市),我都應接不瑕,遑論一次全部來,沒想到你這麼優秀,不只處變不驚還適應得非常好,很棒! 我知道,隨便養孩子都會長大,但我的個性就是隨便不來啊~ 以前我會要求自己全部做到能力範圍內的最好,現在會分優先性,有時間有精力就把全部都做好,資源如果有限就把最重要的先做好,無關緊要只是錦上添花的直接放棄,量力而為。 前幾天,我先生在捷運上看到一個媽媽和一個阿嬤帶兩個小孩,大的約莫三四歲,小的還在手上抱,大的因為想繼續看花燈不想回家而有點哭鬧,阿嬤抱著小的,就拉小的手在臉頰上比畫「哥哥這麼大還在哭,大家都在看,羞羞臉~羞羞臉~~」 我先生看了不太開心(但沒有任何行動),他覺得為什麼不好好跟小孩講,講到讓他理解,要用這種讓他難堪的方式制止,這樣小孩不只學不到處理情緒的方法,長大碰到別人出現同樣的行為時也會用同種方式對待別人,這是一種言語上的霸凌,我們不希望小孩產生這樣的行為,卻從小用這種方式對待他。 上一代有很多的教養方式不太恰當,小孩的身體的確會長大,但心理可能會受傷,讓青少年時的教養變得更棘手。 你看了可能會覺得我寫的跟你講的是不同回事,不好意思,請包容我的借題發揮。 之前看一篇專訪小S的文章,我對其中某些想法很認同,媽媽自己要先快樂才能帶給家人幸福,所以我雖然對自己要求很多,但現在已經懂得做不到就先放鬆,等時機因緣成熟再來完成。 一年一年,我們都在持續的成長著。
上面是我
我家妹妹目前快滿一歲,和姊姊(12歲)完全不同很有自己主見的性格,平常自己玩(在家裡翻箱倒 櫃)約半小時,其它時間都很黏我,我作飯她也硬要跟在腳邊,特別準備給她的玩具都不感興趣, 連吃飯都坐不住(^_^;)不過我跟先生都很珍惜這段短暫的小寶寶時光,也不覺辛苦,一天裡好好吃一 餐,不要搗蛋有危險性的事,把底線降低,有快樂媽媽能養出快樂小孩!我也常塞奶,牛蒡種子泡茶 喝可以消解預防,飲食輕淡避開高熱量食物如冰淇淋甜點等,多補充水分・加油喔!
看到你寫的「短暫的小寶寶時光」,突然好珍惜現在的每一刻 Zoe現在接近十個半月,還不會說話,但開始有自己的意見。不讓她咬某些東西時,她會激動的大叫和揮舞雙手,有時還會把那東西丟開。 有些人把這個情形解讀為這小孩因為人家不順她的意就生氣了,也許是閱讀過兒童發展的書,我不只不覺得這是脾氣不好的表現,反而欣喜見到Zoe的認知發展進步了,她開始有自己的想法,表示在她大腦中「我」的意識漸漸成形,這是好事。 媽媽要做的應該是慢慢教她怎麼好好的表達,等她更大一點,則是教她幾個方法,在別人不順己意時可以怎麼做。 我從小被貼很多標籤,有點厭惡,不希望這樣的事再發生在Zoe身上。小孩有很多天性,原本沒有善惡好壞之別,也就是說她們做的很多行為出發點很簡單,就是她在那個當下想這麼做,這些行為經過大人解讀與套用再回到她們身上,這些話會慢慢內化成他們看待自己的方式,所以壞小孩會越講越壞,脾氣差的越講態度越惡劣。 每個小孩先天氣質不同,有些小孩天生乖巧安靜,很少有不恰當的行為,有些小孩活潑好奇,喜歡探索各式各樣的東西,只要父母調整教養態度因應不同的特質,每一種個性最後的發展都會很好。 謝謝你分享的塞奶經驗,上禮拜又塞了一次,塞了超過48小時都無法排除,痛到發抖,那時真的很想把養氣人參乾兩罐下去,我飲食很少高脂肪的食物,水也喝很多,這次只是吃了半顆大木瓜.......
我是沒養過小孩,可是我看我學妹(她們全家吃素)養得很輕鬆,白天媽媽幫忙帶, 媽媽只負責白天帶孩子不負責家務,晚上回自己的家,所以下班之後就全部自己 帶,但是先生負責煮飯,看她也沒有睡眠不足的問題, 問她說:半夜是不是先生餵奶? 她說:沒有,她訓練孩子半夜不喝奶,讓寶寶習慣半夜不喝奶. 我問:肚子餓不是會哭嗎? 她說:把寶寶放在嬰兒房就聽不到了. 我聽到快嚇死了,不過看她兒子女兒現在讀幼稚園了, 哥哥頭好壯壯,活潑好動,妹妹乖巧溫順, 也沒有你說的尖叫的問題, 不知道她是不是因為從嬰兒時期常常帶小孩去參觀有機農場, 而不會看到新奇事物過分興奮而尖叫 還是從出生就開始聽心經的關係. 總之,不管怎樣養孩子都會長得頭好壯壯的, 每個小孩的個性也不同,看自己的手足就知道了, 兄弟姊妹都會父母比較偏心比較愛對方不愛自己, 就算父母自認自己沒偏心但小孩心理還是會這樣認為, 煩惱太多也沒用...
Zoe在出生不到一個月,某個爸爸值班的晚上,莫名的自己睡過夜,從那時候起我就沒在起床餵奶了。然後在她兩個多月時,我們就讓她自己睡一間,一直到現在,所以過年回中部,要跟她同房同床,我反而很緊張,不知道怎麼睡...... 身邊有些人知道大感不可思議,好像我們是對狠心的父母,有鑑於一般人不太能接受,所以這件事我們很少張揚。我的經驗是小孩自己睡,不只父母睡得比較好,小孩也睡得比較沉,Zoe現在時間到,抱進房間放進她的小床就會自己睡,不用哄,隔天早上肚子餓,就會該該叫提醒我們她該用餐了。 小孩看到新鮮的事物興奮的大叫是一種天性,我不覺得有什麼不好,我現在30幾歲,出國看到、體驗到新奇的事物也常開心地想大叫,這是一種很自然的衝動,我不想壓抑Zoe,但也不會不負責任的放任她影響別人,我會視她的發展狀況慢慢教、慢慢引導,讓她學會自我控制。 能力不足才會煩惱,如果一直學習,一直思考,一直尋求突破的方法,有一天會發現,煩惱即菩提。
我有再問學妹為何要這樣做? 她說:要訓練寶寶在固定的時間喝奶,不適當的時間要喝奶, 就算餓,哭也是沒用的. 再想想也許因為我們都是特教老師,所以有很多原則我們比一般的父母更堅持, 才能訓練個性非常固執的特殊兒童及導正其問題行為, 通常我們帶孩子(雖然很大了但智力不到3歲)到公眾場合時,都會事先教導該有的 行為,還有如果做出不適當的行為,老師會怎麼做,跟他們約法三章. 如果去公共場所犯了與老師的約定,老師絕對會嚴格執行處罰(全班直接走人不玩 了),絕不妥協, 妥協通常是父母常會心軟犯的錯,所以為什麼孩子比較不聽父母的話, 因為跟父母可以耍賴,討價還價,所以帶孩子會很累,因為沒有堅持原則, 怕孩子餓著,冷著.... 不餓就不知道食物得來不易啊! 原則: 1.吃飯的時間不吃,就等到下餐再吃(沒有點心,飲料吃喔) 2.吃飯沒坐在自己的小桌子小椅子就不用吃 3.自己學著用餐具吃,學著收拾,就算做不好,也要稱讚並教導該如何做. PS:學校同仁小孩的衣服,玩具,床..等都是二手貨三手貨,反正小孩子長得快,大 家一代傳一代只要不破就可以用,不用浪費買新的
你的回應讓我想到一本書《全美最好的老師》,作者帶整班學生去欣賞音樂會、球場看球、餐廳用餐前都會事先解釋整個流程,讓孩子了解規則,也會事先約定,如果出現不適當的行為就全班離開。學生因為事前就充分理解音樂會的表演曲目、球賽規則、用餐禮儀,有機會現場體驗時個個都聚精會神,認真地注意過程中的每個部份,所以即使年紀小,也不會出現脫序行為。 老師帶孩子有很多技巧很值得父母學習,我對這部分很有興趣,如果您有建議的讀書,請介紹給我。 你說的沒錯,父母的確容易心軟,尤其欠缺經驗的新手父母,還抓不到鬆、緊的時機,有時對一些無關緊要的事太堅持,有時又在不該放的時候放,在過與不及的兩端來來回回,感覺很沒原則,我現在雖然比幾個月前好一點,但大多時候還是不知道怎麼拿捏..... 對於小孩的東西,我很幸運地從朋友那裏接收不少衣物,玩具因為和周遭朋友的小孩年齡差距很小,比較沒機會接收二手的,而且因為我有兩個妹妹,買品質好一點的以後可以傳給她們的小孩。